有些女性长期坐办公室，在空调环境下工作，皮肤感到非常干燥，小腹也变得越来越松弛，有些部位(如腰、腹、臀)特别容易堆积脂肪。由于长期伏案工作颈部肌肉还容易松弛产生皱纹，其实，你只要掌握一些小窍门，就可以轻松拥有姣美的容颜和健美的体态。坚持下面的这五个简单的运动，每天只需十分钟，就可以轻松练就美好身段。　

       1、坐姿伸展

　　两臂尽量上举，双手并掌，上臂尽量靠紧耳侧，感觉背部和肩部向上拉伸，收腹挺胸。每次坚持10--15秒，重复2--3次。

　　毒素积聚在身体里会怎么样？最直接明显的作用就是，小肚子突出，脸色发黑发黄，然后还会有口气。减肥前还是先帮身体来个排毒治疗吧，毒素排出去了，身体轻松了，整个人就会感觉瘦了不少哦。

　　夏天到了，很多人都想借着夏天实现自己的减肥大计，想健康减肥的话，试试五大纯净排毒减肥法，可以帮助你轻松保持苗条身材。

　　1、多吃富含碱性的食品

　　首先，做个体内清洁大扫除，将废物从脂肪细胞中冲洗掉。

　　定期安排一个清除废物日：饮用1.5升新鲜压榨的果汁或蔬菜浓汁，另外至少要补充饮用2升不含碳酸的矿泉水。

　　平日我们所摄入的食品，如肉、鱼、蛋和谷类等，均属生理酸性，而水果如苹果、柑橘、梨和蔬菜则属生理碱性食品。酸性食品吃得多，将导致你的体液和血液中的乳酸、尿酸含量增加。多吃富含碱性食物是一个简单而又疗效显著的排酸美体法。

　　2、碱性浴疗法

　　碱性浴疗可将积存在皮下组织内的酸性废物冲洗掉，从而使肌肤变得更有弹性、紧实。

　　你可以选择在泡澡水中添加150~200克含有中草药、花草精华的香氛浴盐泡浴15~30分钟。在浴缸中浸泡的时间越长，浴疗排酸的效果越佳。由于浴疗对人体来说十分辛劳，因此浴后需安排30分钟的休憩时间。如果你想快速浴疗，也可改为淋浴，它也能收到促进肌肤废物代谢和排酸的相同效果。

　　方法：在洁肤后，在浴巾上撒一点浴盐，然后从两脚开始往上搓擦全身，待肌肤略干后，用温水淋浴，将全身冲洗干净。

　　3、强力按摩法

　　早晨用丝瓜筋手套对肌肤进行干按摩，它被誉为促进身体排毒的真正妙方。按摩加速血液循环和淋巴流畅通，从而使体内有毒废物易于冲洗出去。若想提升按摩的效果，在按摩结束后，再用一条预先在添加了苹果酸(比例为1汤匙苹果酸：3升水)的热水中浸泡过并拧掉水分的毛巾来搓擦肌肤。

　　4、身心放松，集聚能量

　　呼吸是进行身体排毒的得力助手。正确的呼吸方法，要通过练习才能掌握：采

　　黑色外表的内敛气质越来越让人着迷，它们都是走着低调路线的黑色精灵，弥漫着神秘的味道。

　　黑色腕表在表盘的装饰设计上，各有千秋，但是款型的“中性”特质是它们汇聚的焦点。在这个张扬的时代，选择一款黑色腕表，玩一次低调的奢华。

　　今年春夏，鞋子的世界格外热闹。反光的漆皮，炫目的亮色，俏皮的平底，个性的楔跟，优雅的鱼口，纷纷闪亮登场。看花眼了么？马上就来看看日杂上最新的鞋子吧！不要着急让我们一起来挑一双适合自己的鞋子。毕竟，鞋是穿在自己脚上的，好不好自己喜欢最重要！
 

无论是日本还是台湾角斗士凉鞋，台湾人喜欢把它叫做鱼骨凉鞋都很夯哦！

　　巴黎08秋冬时装发布会中，Chanel的双色丝袜设计尤为让人注目，它能有效掩饰小腿的不良曲线，显得腿部优雅动人。相信在今秋将成为潮流热点。

　　2008年的春夏，就是要以欢乐节庆的概念融合復古面貌呈现，展现更為繽纷多彩的时尚形象，復古迷人的俏丽彩包风格正是这一季的主要轮廓；时而天真活泼时而沉静优雅，娇俏的色彩包裹著迷人性感的款式剪裁，令人神魂颠倒！

　　CHANEL就以亮紫色饰边搭配红色菱格纹，再镶上双C Logo鲜艳贵气，适合小礼服或典雅套装搭配；红色的monogram搭配著残印粉蓝色monogram的粉红塑胶包，色调之浓烈有如Richard Prince的画作，青春外型十分亮眼讨喜；而令人眼睛為之一亮的Prada彩色糖果帆布包，由经典尼龙帆布材质及各式各样单一繽纷色彩呈现，活泼的束口带设计，适合外出搭配，既方便且时髦。
 

CHANEL双色菱格纹包 
亮紫色饰边搭配红色菱格纹包款，再镶上双C Logo鲜艳贵气，适合小礼服或典雅套装搭配。 

　　夏夜繁星闪耀，将这样浪漫绚丽的情境幻化成配饰珠宝甚至是美妆品，是今夏最时髦的点缀！为了表现夜空中的璀璨星光，各大品牌使用了白钻、宝石来增添闪耀效果，搭配着缤纷多彩的衣物，让珠宝饰品模拟天际一片光璨，集结成群，集结成群幻化为银河系，点缀出满天星光，闪呀眨的绽放出一闪一闪亮晶晶！

　　Moschino Jeans银色皮质夹脚凉鞋银色的星星装饰更添亮眼俏丽；Angela La Part Des Anges香精蓝色玻璃瓶身搭配璀璨的碎钻及水晶瓶盖，像极了夜空布满繁星，闪耀动人；而GUCCI钥匙环则不走奢耀路线，它使用了有点复古的黑色星星，刻印上品牌Logo，既简单时髦又有型。

Moschino Jeans 银色皮质夹脚凉鞋 
银色的星星装饰让这款夹脚鞋更添亮眼俏丽。 

　　SUBCREW与G-SHOCK25周年的联名商品，除了主角G-SHOCK外，还有PIN及日本CASIO特别印制的Tee，更少不了由SUBCREW制造的Mesh Cap，限量25套。

　　炎夏的最佳消暑服，短裤必定榜上有名，短裤向来被大众归纳为非正式着装，不过随着时装界不断为短裤注入潮流触觉，加上时装人更冠以Hot Pants的美誉，短裤在时尚界有几热可想而知。只要懂得配衬，短裤再不会显得失礼，摇滚味、时尚的OL造型，或是民族风情，让你随时当上百变的长腿妹。
 

 

        超短裤够Rock
        钟情于摇滚型格打扮的女生，牛仔短裤绝对是不二之选，今季未经洗水的牛仔布缝制成的近乎“露股”的超短热裤，两侧加上拉链装饰，备有深及浅蓝两色；另一型爆推介是金属色牛仔短裤。如果喜欢多一点未加工的原味，水洗牛仔短裤的披边裤脚设计，加上一边饰以蕾丝边，亦相当有型。

　　对一个百年珠宝品牌而言，“骨董”代表的是历史与骄傲，创立于1847年的卡地亚(Cartier)，就是个拥有傲人史页与丰厚设计作品的老牌，为了让大众领略其珠宝风华，自1997年起，卡地亚每年推出骨董珠宝巡展与展售会飨宴珠宝迷，昨即有一批骨董珍品登台，订6月26日起至7月25日于台北丽晶精品卡地亚专卖店展出。

Two Birds夹式胸针，1942年作品

 

　　卡地亚骨董珍品分有Cartier Tradition(卡地亚珍藏)及Cartier Collection(卡地亚典藏)两部分，Collection属博物馆级珍藏，每年仅作巡回展出而不销售；Tradition则为展售系列，由专人于全球搜罗1970年以前的卡地亚作品，每一件皆经细心验证考据，并依资料档案重新修复后展售。

　　这回来台的即为Cartier Tradition系列，共精选了40多件1907至1975年间作品，包括1913年推出的Santos 18K金腕表、1929年出品的Guillotine携带式表，以及花、鸟造型或装饰艺术风格的胸针、项链、戒指等珠宝，每件作品皆为全手工打造，且是全球唯一的创作，都具有真品证书挂保证。